携带者其实就是健康的乙肝，他们的肝脏损伤非常小，但是携带者不一定会一直持续，说不定什么时候就会发病。不发病就不能清除病毒，那会不会到比较后自己肝脏上还有乙肝病毒呢？

  携带者会不会发病？

      携带者大都自幼就感染了病毒，免疫机制不完善所以进入了免疫耐受的状况，成年以后，人们的免疫机制逐渐完善，耐受水平也许就会慢慢降低，所以携带者中大约有25%的人会发病，变成慢性乙肝患者。

      另外，有的携带者肝脏有轻微的损伤，证明肝脏仍然有免疫清除活动，经过数十年的累积后，到了四五十岁时，损伤累积很可能会出现肝纤维的情况，携带者要提高警惕。

  会不会终身携带？

      大部分的携带者，虽然是耐受期，但是淋巴细胞也在清除病毒，只不过比较慢。而且大多数携带者的病毒基本不再复制，所以携带者的病毒量不是稳定的，大约每隔四五年就会下降一个水平，直到完全清除病毒，很少会有人到了七八十岁还是携带者。

  做到“1坚持、2拒绝”，可以帮助早期清除病毒

   1 坚持锻炼身体

      强健的体魄是顺利清除病毒的保证，运动可以帮助增强免疫力，帮助身体排毒，还可以减轻其他危害中老年人的常见疾病。

   2 拒绝烟酒

      烟草和酒精会降低人体的抵抗力，增加肝脏的解毒负担，可能会导致发病，增加肝硬化、肝癌的风险。

   3 拒绝熬夜

      每天保证足够的睡眠可以帮助肝脏修复，还能增强肝脏的功能，肝脏免疫调节作用越强，病毒清除的速度越快。

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