[郑州治疗肝病医院哪里好]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治;处于河南省先进水平.建立了全面筛查、专业诊断、专病用药、健康指导、防治并重、长期随访的一体化诊疗体系.[郑州治疗肝病医院哪里好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　许多人为了瘦身,多年坚持素食和节食,使营养摄入不能满足机体需要,体内缺少蛋白质和维生素,大量脂肪酸进入肝脏,导致肝内脂肪积蓄.这类人需进行饮食调理,同时适量增加运动,做到收支平衡.

　　并不是只有肥胖人群才会得脂肪肝,经过统计与研究,下面[郑州治疗肝病医院哪里好]医生要介绍的这6类人也很容易患上脂肪肝,想要远离脂肪肝?那还不赶紧接着往下看.

　　这6类人容易被脂肪肝盯上

　　1、糖尿病患者:2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高达46%.这是因为,糖友体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用,导致在肝脏内转变成脂肪.但由于早期症状轻微,易被忽视.

　　2、嗜酒人群:90%的酒精在肝脏代谢,长期饮酒可引起肝内脂肪氧化减少、脂肪酸堆积,引发酒精性脂肪肝.

　　3、体型较瘦的人:许多人为了瘦身,多年坚持素食和节食,使营养摄入不能满足机体需要,体内缺少蛋白质和维生素,大量脂肪酸进入肝脏,导致肝内脂肪积蓄.这类人需进行饮食调理,同时适量增加运动,做到收支平衡.

　　4、长期用药人群:皮质激素、抗结核药,或减肥药都易导致脂肪肝,还好少用或不用.孕妇若服用四环素类药物,用药15天即可发生脂肪肝.

　　5、常熬夜的人:肝脏晚上11时至凌晨3时活动能力还强,这也是肝脏还佳排毒期,如果熬夜,肝脏得不到休息,血流量相对不足,势必加重其负担.对此,保证良好睡眠是护肝良药.

　　6、很少体检的人:脂肪肝初期隐蔽性高、症状轻微,很多人不以为意.加上工作忙、没时间等理由,把健康放置一边.若放任不管,可能发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.因此,一定要坚持定期体检,及时排除隐患.

　　脂肪如何预防

　　1、合理膳食:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪.

　　2、适当运动:每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动.要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗.

　　3、慎用药物:任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,在选用药物时要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物不能用,避免进一步加重肝脏的损害.

　　4、此外心情要开朗:不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的.

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