脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,脂肪肝在生活上给患者带来了很大的困扰.那么引发脂肪肝的原因是什么?相信大家对这个问题也比较关心,下面我们就一起来了解一下.

　　第一是酒精.这是引发脂肪肝的原因中最主要的一点.长期过量的饮酒以及蛋白质缺乏,或食物中缺乏核黄素、泛酸、烟酸,会使肝功能损害,受损的肝脏对脂肪酸的代谢发生障碍,就导致脂肪在肝内堆积过多.75%-百分之九十慢性嗜酒者有脂肪肝,而20%-30%的酒精性脂肪肝最终将发展为肝硬化,甚至肝癌.

　　第二是营养过度.长期吃大鱼大肉、油炸食品以及甜食,会使肝脏的脂肪合成过多.当食物中脂肪含量过高时,超过了肝脏处理的限度,使肝脏负担增大,干扰了对脂肪的代谢,打破了肝脏的输入输出平衡,脂肪就会在肝内堆积,形成脂肪肝.

　　第三是肥胖.约有一半的肥胖者有合并脂肪肝的倾向,其主要原因是肥胖者血液中含有大量游离的脂肪酸,源源不断地运往肝脏,大大超过了肝脏的代谢能力,引起肝脏脂肪堆积而造成肥胖性脂肪肝.

　　第四是糖尿病.约有半数2型糖尿病患者伴有脂肪肝,这是因为糖尿病患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好的利用,脂蛋白合成也出现障碍,大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪,最终使脂肪在肝脏堆积下来,引发脂肪肝.

　　第五是营养不良.这可能是最难理解的:营养不良怎么还会有脂肪肝?这是由于营养不良时,蛋白质缺乏,导致极低密度脂蛋白合成减少,造成肝转运甘油三酯发生障碍,使脂肪在肝内堆积.

　　上面就是引发脂肪肝的原因是什么,希望大家在生活中要多加注意,尽量避免这些因素的影响,平时大家在生活中也应做好预防工作,如要适当运动,保持饮食均衡,改掉嗜酒等不良习惯,同时要避免乱吃药,这样才能好的预防和治疗脂肪肝.

　　从而容易对脂肪肝患者造成健康的损害,不过,幸而在现代医学的背景之下,脂肪肝的治疗得到了突飞猛进的发展.所以,得了脂肪肝的症状不用愁,让正规专家讲述关于常见护理脂肪肝的方法有哪些?

　　第一、心理护理:耐心向病人宣传健康知识,以增加对脂肪肝的了解,指导病人解除恐惧,保持乐观情绪,自觉接受饮食、健康锻炼及药物治疗.

　　第二、定期检查:对脂肪肝患者,给予健康指导.对于较重患者或伴有肝功能异常者收住院治疗.而对于一般患者嘱其应坚持门诊治疗,指导患者定期复查B超,抽血检查肝功能、血脂、血常规等项目,防止并发症的发生.

　　第三、饮食调养:控制脂肪肝的主要办法是调整饮食结构,控制饮食,限制胆固醇、饱和脂肪、糖类及酒精的摄入,增加抗氧化维生素及富含纤维食物,饮食治疗的总目标是降低已升高的血脂水平,维持营养上的合理需求,以维持体重在标准水平为准.

　　第四、运动锻炼:坚持锻炼身体,可以选择适合自己的运动项目.以促进体内多余脂肪的消耗.

　　第五、戒除不良生活习惯:吸烟对血脂有不良影响,TG与吸烟成正相关,而嗜酒者往往出现TG增高,酒精中间代谢产物乙醛是对肝脏的直接损害.因而患者应戒烟、减肥、不饮烈性酒.

　　以上郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生为您详细介绍的常见护理脂肪肝的方法有哪些,希望这篇文章能在一定程度上给您带来帮助.健康科学的饮食才是远离这个疾病的最有效方法,希望患者们能均衡饮食,早日康复.