河南肝病医药院可见，河南肝病医药院可见_肝病专家金晓燕医生

    为响应“主动健康”新理念，深入开展抗肝事业，让“早监测、早发现、早治疗”的正确疾病认识和管理理念遍地开花，“抗肝金钥匙”项目组再次集结业界优势力量，特在双12健康节前后举行义诊活动，届时就诊将免挂号费，免300元京沪知名专家会诊费、免费筛查肝病、相关肝病精准检查实行优惠价、住院治疗费援助30%。

    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其中比较常见的一种就是非酒精性脂肪肝（NAFLD）。在临床上主要应用胰岛素增敏剂、调脂药以及抗氧化剂等治疗，我们也可以通过改善生活方式来达到非酒精性脂肪肝治疗和预防的目的。

    简单来说，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其中比较常见的一种就是非酒精性脂肪肝（NAFLD）。在临床上主要应用胰岛素增敏剂、调脂药以及抗氧化剂等治疗，我们也可以通过改善生活方式来达到非酒精性脂肪肝治疗和预防的目的。

    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，其中比较常见的一种就是非酒精性脂肪肝（NAFLD）。现代社会随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活行为方式的改变，脂肪肝的发病率明显上升。非酒精性脂肪肝病是一种无过量饮酒史，以肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积为特征的临床病理综合征。它可引起脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝功能衰竭等病变，与胰岛素抵抗、2型糖尿病、动脉硬化性心脑血管疾病关系密切。

    研究表明，非酒精性脂肪肝的病因主要有以下几种。

    首先是食用过多高热量高脂的食物。营养平衡的饮食是为人体提供日常所需能量的保证。但如果食用过多高热量高脂的食物，则很容易导致肥胖，研究表明，肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。而且调查发现，许多脂肪肝患者都有暴饮暴食的习惯，特别是晚餐多以肉食为主。除此之外，就是缺乏锻炼。适度的休息可以恢复体力，消除疲劳。但长期缺乏锻炼，缺少劳动，则会使气血运行不畅，脾胃功能减弱而导致脂肪肝。

    研究表明，高热量的食物与缺乏锻炼已成为脂肪肝的两大病因。还有就是情志内伤，也就是情绪失调，也会直接伤及内脏，致使肝脏功能紊乱，从而导致非酒精性脂肪肝。另外，长期饮酒也会引起非酒精性脂肪肝。从现代生物化学来看，白酒、啤酒、葡萄酒中均含有酒精，而一两酒精中具有1500千焦的热量。因此长期饮酒者会摄入过多的热量，以致营养过剩，过剩的营养成分会在体内转化为痰浊膏脂，在肝中沉积而产生非酒精性脂肪肝。体质偏弱、气虚也会导致脂肪肝。

    在临床上主要应用胰岛素增敏剂、调脂药以及抗氧化剂等，通过改善胰岛素抵抗和清除循环中过量的脂肪酸及氧化应激产物等方式，来减缓肝衰竭等终末期肝病的发生来达到治疗非酒精性脂肪肝病的目的。

    除了药物治疗之外，我们也可以通过改善生活方式来达到非酒精性脂肪肝治疗和预防的目的。首先，要减少体重。减肥可使体内的脂肪减少，研究表明，只要体重减少5%～10%，就可以使转氨酶恢复正常从而减少肝病的发生。所以我们要限制膳食能量的摄入，通常体重75kg以下的女性每天饮食摄入热量为1000～1200千卡，男性和体重75kg以上的女性饮食摄入热量为1200～1600千卡。

    除此之外，还要改变膳食结构，基本原则为降低总能量，适量选优质蛋白，含复杂碳水化合物，比如谷类；降低脂肪的含量，适量增加一些含能量低但体积较大的食物，比如水果和蔬菜。另外，还要多锻炼身体。研究表明，体育锻炼可减少腹部脂肪，减少脂质在骨骼肌沉积，减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性，从而达到治疗非酒精性脂肪肝的目的。