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河南看脂肪肝哪里比较好

2019年11月30日 11:18:49 来源:河南省医药院附属医院

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  你脑海中的脂肪肝是什么样子的?是不是想着肝脏的外面有油脂包裹的?但其实不是这样的,脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,而并非脂肪包裹在肝脏外边.这里我们所说的脂肪主要是指中性脂肪甘油三脂.正常人肝内脂肪含量占肝湿重的2%-4%,当肝内脂肪含量超过肝湿重的5%,或者1/3以上的肝细胞有脂肪变时就称为脂肪肝;超过10%~25%者为中度脂肪肝;超过20%~50%就是重度脂肪肝.


  我们经常说的脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.如果得了脂肪肝但未引起重视,长此以往可能会引起肝细胞缺血坏死,从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病.还可能会引发消化系统疾病、动脉粥样硬化、心脑血管等多中疾病.但脂肪肝是可逆性疾病,对发现脂肪肝的患者应及时针对病因治疗.对于无脂肪肝的人群也要做好以下几点来预防它的发生:


  1、合理饮食:每日三餐膳食合理,粗细搭配,营养均衡,少吃甜食,不能因为美丽或者追求所谓健康只食用素食.


  2、适当运动:根据自己的体质选择适宜的运动,如慢跑、太极、羽毛球、乒乓球等等,注意要循序渐进.


  3、慎用药物:肝脏还主要的作用之一就是解毒,各种药物进入体内都需要肝脏代谢,平时不要动不动就乱服药,尤其是一些保健品,也可能会给肝脏带来负担.


  4、心情开朗:怒伤肝是我们的古话,保持好心情,少生气,劳逸结合也是相当重要的.


  无论胖瘦,脂肪肝都有可能会找上你,所以了解并除去病因使我们的肝脏健康起来.


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