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　　中度脂肪肝是指肝脏被脂肪包裹达到了中等程度,中度脂肪肝症状已经很明显,出现了一系列的症状,中度脂肪肝严重吗?六大症状显示非常严重.

　　一:出现消化道症状.患者会出现乏力、食欲不振、讨厌油腻、腹胀、肝区隐痛等症状,在排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病的情况下,就需要考虑是不是脂肪肝了.

　　二:恶心呕吐.轻度的脂肪肝也会出现恶心、呕吐,中度脂肪肝如果伴随着肝功能损害,会出现恶心、呕吐、厌弃油腻、上腹部胀痛等肝系症状.

　　三:肝脾肿大.脂肪肝经常会有干脾肿大发生,是引起肝区不适于肝区疼痛的主要原因,可以出现发跳痛、发热、白细胞增多等症状.轻度脂肪肝不会出现肝肿大或者是有轻微的肿大,触摸的时候可以发现肝脏质地正常,或者是稍微的出现柔软症状,一般难以发现肝脏的肿大现象.

　　四:出现蜘蛛痣.蜘蛛痣的发生一般认为是由于肝脏对体内的雌激素灭活减弱有很大的关系,蜘蛛痣在轻度脂肪肝或者是其他疾病中也会发现,所以鉴别的时候需要区分与其他肝病的区别.

　　五:维生素缺乏症.轻度脂肪肝的时候就会出现轻度维生素缺乏症,中度脂肪肝这种症状变得加的明显,会出现明显的维生素缺乏症症状,比如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化过度等症状.

　　六:内分泌失调.中度脂肪肝会出现内分泌的失调,这个时候可以采取食疗的方式进行治疗,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃一些清淡的饮食.

　　脂肪肝大多因饮食不规律引起,所以我们不仅要在药物上积极治疗,还要在饮食上调整好,那么中度脂肪肝的饮食需注意什么?[郑州治疗肝病什么医院好?洛阳治肝病哪家医院好院]医生指出,一般来说要求中度脂肪肝患者进行低热量、低胆固醇等饮食习惯.

　　导致脂肪肝的原因不同,患者在生活中饮食需要注意的地方也有所区别,下面我们就具体的来看下:

　　1、平衡中度脂肪肝的饮食:患有脂肪肝,很多人就素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的.我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,说明您的饮食结构有问题可能就会导致脂肪肝.

　　2、低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食低热量:中度脂肪肝的饮食要控制饮食的量,旨在达到和维持理想体重.所谓理想体重通常是以体重指数表示.其计算公式为:体重指数=体重(公斤)/身高(米)2,其理想值为22.

　　3、低胆固醇:中度脂肪肝的饮食每日总摄取量应低于300亳克,胆固醇只在动物性食品中才有,植物性食品中不含胆固醇.各种肉类(包括:鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等)胆固醇含量:平均每两约含20-30亳克胆固醇.

　　4、低脂肪:中度脂肪肝的饮食尽量少吃饱和脂肪酸的食物,包括动物性食品(肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮)和部分植物性食品(烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油).另外,中度脂肪肝的饮食要选用鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少,脂肪肝患者也可多考虑用以取代其它肉类,作为蛋白质之来源.

　　5、高纤维的食物:如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部都有利于脂肪肝的治疗.

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