郑州比较正规乙肝专业医院排名？ 乙肝病毒携带者的保健方法！对于病情不太严重的乙肝病毒携带者来说，患者主要的不少要进行治疗，而是要进行合理的护理。这就需要乙肝病毒携带者了解乙肝病毒携带者的方法了。那么乙肝病毒携带者的保健方法有哪些呢？
对于乙肝病毒携带者来说，好要做到以下这些，这样才能控制住患者的病情不恶化，甚至是促进患者病情的好转。
一、避免过度疲劳，保证充足睡眠时间，不熬夜，掌握好适宜的工作量，尽量不要加班加点，适度锻炼身体，体育锻炼的项目不要过度激烈，可选择散步、广播操、太极拳、气功、球类等。
二、合理的营养有利于修复病损的肝细胞。乙肝病毒携带者应适当增加动物蛋白的种类，改变以猪肉为主的动物性膳食结构，增加禽类、水产品类、乳及乳制品、豆及豆制品，尽量做到每天能摄入500克新鲜蔬菜，并适当增加食用菌的摄入量，确保有足够的纤维素和矿物质的来源。
三、乙肝病毒携带者的血液、唾液、精液和阴道分泌物中染有乙肝病毒，为了防止疾病传播，须严格做到不参加献血。牙刷、剃须刀、指甲剪、洗会阴盆及毛巾等专人专用，不交叉使用，提倡分食制。
四、乙肝病毒携带者不要盲目大量服用所谓“保肝药”，因为过量服药会增加肝脏负担，甚至损害肝脏，所以切不可受虚假广告误导，盲目服药。
上面是郑州肝病医院肝病专家介绍的“乙肝病毒携带者的保健方法”，希望乙肝病毒携带者能注意到以上各点，采取有效措施促进患者病情的稳定乃至好转。