[郑州市哪个肝病医院好?新郑肝病医院怎么样]主攻各种急慢性病毒性肝病及肝癌的诊断及治疗,特别是乙肝、大小三阳、丙肝、肝纤维、肝硬化、肝囊肿、酒精性肝病和非酒精性脂肪性肝病的临床诊治.[郑州市哪个肝病医院好?新郑肝病医院怎么样]医生地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55365124

　　体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多.脂肪肝是肝脏疾病的重要信号,还会不声不响地导致很多其他疾病,如果不及时治疗,可能会导致肝炎或肝硬化等长久性肝脏损伤.下面,[郑州市哪个肝病医院好?新郑肝病医院怎么样]医生为您整理了得了脂肪肝,一定要做到的7件事:

　　1、不能再喝酒.虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但医生表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该有效禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程.

　　2、减肥.由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重要.减肥是消除它的核心任务,肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少.同时也要积极适度锻炼,经常进行户外活动.

　　3、尽量避免各种药物.受伤的肝脏功能减弱,此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药),或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质,都会使肝脏的受损状况雪上加霜.然而,医生表示,一旦脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高,就应当在医生指导下服药,但绝不能擅自加大药量.

　　4、少吃肥肉和油炸食品.由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减,因此应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间.

　　5、多吃有机食物.有机食物中所含的杀虫剂少,因而可减轻肝脏负担.另外,吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复.建议:每天食用新鲜绿叶蔬菜500克.

　　6、补充重要氨基酸.N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能,预防肝部炎症,进而有助于改善脂肪肝病情.鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸.

　　7、多摄入蛋白质.补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:肉每周只能吃快速;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉.蛋白质的比较好来源是三文鱼等肥鱼和虾.

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