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　　轻度的脂肪肝病人,早期可能没有任何症状,肝细胞的脂肪化仍然是可逆性的改变,只要注意治疗,多半可以恢复正常.如果脂肪肝持续时间较长,病人可出现食欲不振、腹胀、肝肿大、肝区隐痛、压痛明显,少数病人还可能出现轻度黄疸,肝功化验转氨酶升高,胆碱脂酶升高等,可使肝细胞进一步纤维化,重者则可能转变为肝硬化,直接影响健康.

　　治疗脂肪肝,除药物治疗外,关键是去掉或控制其病因.如果身体肥胖、热量摄入过多,则要控制饮食,做到定量、以素为主,多吃蔬菜、水果.

　　平时宜食用高蛋白、低脂肪、低糖及富含维生素的食物,少食油腻及含热量高的甜食品,以减少总热量的摄入,促使体内多余的脂肪氧化消耗.争取每半个月减轻体重0.5-1公斤,逐步降到正常标准体重.

　　临床资料表明,长期饮烈性酒可直接造成肝损伤,而导致肝内脂肪蓄积或肝细胞纤维化,故脂肪肝病人应忌酒.

　　另外,脂肪肝病人要坚持体育锻炼和体力活动,因为这样能够促进肝脏代谢,有利于血液循环,有利于消耗肝脏内过剩物质,对肥胖及脂肪肝病人都有良好的防治作用.

　　脂肪肝发病越来越年轻化

　　赵女士今年刚30岁就已经是某银行的人事经理,与此同时也形成了整日坐在电脑旁,各类饮料不离手,出门以车代步,很少活动的"白骨精"生活方式.最近单位组织体检,身材苗条的她竟被查出轻度脂肪肝.

　　[河南省郑州市肝病医院?河南哪里看肝病好]医生介绍说,导致赵女士脂肪肝的重要原因,就是她多坐少动、爱喝甜味饮料等不良生活习惯.临床的病人中,这种低龄化的非肥胖型脂肪肝患者并不少见.

　　可乐甜饮料可致脂肪肝

　　许多白领都喜欢喝可乐等甜饮料,尤其是夏天冰冰凉凉的饮料喝下去真的是很畅快.

　　但欧美诸多国家研究显示,高果糖摄取已成为肝脏健康隐忧,饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制可以转化为多合成脂肪需要的甘油.

　　当果糖摄入量大时,果糖就成为合成脂肪的原料.研究表明果糖能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力,同时使肝脏的脂肪产生过氧化反应,引发细胞衰亡、肝纤维化等病变.

　　果糖因其生产成本低而甜度高,被广泛应用于食品饮料中.因此过度摄入甜饮料成为年轻人脂肪肝的元凶.

　　为了给肝病患者提供大的便捷,帮助肝病患者快速就医,[河南省郑州市肝病医院?河南哪里看肝病好]适应时代的步伐,推出了网络咨询预约服务,通过网络、电话0371-55365124等绿色渠道预约看病的肝病患者,还可以享受到一对一的服务.为重要的就是肝病患者跟[河南省郑州市肝病医院?河南哪里看肝病好]医生之间的近距离的交流沟通,这是医院与时俱进跟人文关怀的重要表现,而且如今大家都是手机不离手,通过网络咨询的方式方便肝病患者随时获得好的帮助.